Aile dizimi, kişinin yaşadığı çeşitli psikolojik, duygusal ya da fiziksel sorunların kaynağının yalnızca kişisel deneyimlerinden değil, aynı zamanda aile sisteminin kuşaklararası travma aktarımlarından da kaynaklanabileceği fikrine dayanan derin ve etkili bir farkındalık çalışmasıdır. Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından 1990’lı yıllarda geliştirilen bir tekniktir ve görünmeyen aile dinamiklerini, bilinçdışı bağları,
Siz, hiç zamanda yolculuk yaptınız mı? Sizi geçmişiniz ya da geleceğiniz ziyarete geldi mi? Ya da siz, hiç onları ziyarete gittiğinizi fark ettiniz mi? Evet ben zamanda yolculuk yapmış ve birkaç sene önce onları ziyarete gitmiştim. Bunu da Hürriyet Aile’deki köşe yazımda yazmıştım. https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/arzu-hosgor-ulger/ya-yaninizda-oturan-gecmisiniz-ya-da-geleceginizse-377055 Benim için büyük bir farkındalıkla gelen
Geçtiğimiz hafta aile dizimi uygulayıcılığı eğitimindeydim. Bu konuda dünya çapında üstat olan Svagito Liebermeister ile bu eğitime başladığım ve devam edebildiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum. Aldığım her eğitim yeni bir benle tanışma yolculuğu. Bu yüzden bu yolculuğumu çok seviyorum ama bazen bu yolculuğa çıkmak için kırk yaşımı beklemeseymişim diye
Birkaç hafta önce üniversiteden aynı yurdu paylaştığım, çok sevdiğim canım arkadaşlarım geldi yaşadığım şehir İstanbul’a. Ayrı şehirlerde yaşadığımız için uzun zamandır bir arada olamamıştık. Öyle özlemişiz ki ne sohbetler bitti, ne kahkahalar, ne gezmeler, ne kahve içmeler. Sanki 18 yaşımız bizi ziyarete gelmiş, başımızda kavak yelleri, toplu taşımalarda kahkaha selleri,
Canım 2023, büyük teşekkürüm var sana! Kendimi şefkatle sarmayı sağlayacak yöntemleri gösterdiğin ve böylece daha sağlıklı kalabilme fırsatı yarattığın için, Çocuk Arzu’yla, yetişkin Arzu’yu sık sık buluşturma fırsatı yaratıp, kendimi tam ve bütün hissetmemi sağladığın için, İnançlarımla “BİR” olmaya devam etmenin ne kadar kıymetli olduğunu hatırlattığın için, Bu dünyaya, canım
Geçtiğimiz günlerde, iş hayatında aktif olarak çalışan bir danışanıma yaptığım “geleceğini yaratma” seansında çok enteresan bir şey yaşandı. Danışanım geleceğine gitti. Birden çok irkildiğini gördüm. Yüzü kötü bir hal aldı. Sakince ne olduğunu sorduğumda zorlukla konuşuyordu. Şöyle döküldü kelimeler ağzından: “Altmışlı yaşların başındayım ama çok yaşlı görünüyorum, ne kadar çirkinim,
İnsan, kendisini değiştirmek için bir yolculuğun içine girmeye karar verdiği zaman, evren onun bu değişimi gerçekten ne kadar istediğini anlamak için birtakım testlere tabi tutuyor. Gerçekten bu konuda ne kadar kararlısın anlamak istiyor. Niyetin ne kadar eğilmez? Ne kadar bükülmez? Bu sebeple de önüne o kişiyi imtihana sokacak ya olaylar
